瑜伽的作用和功效_瑜伽的作用

工人日报 2023-05-08 13:59:13


(资料图片)

1、没有什么大的副作用,只是肌肉的柔韧性会慢慢降低!瑜伽本身就是一个柔和的运动,除了锻炼时姿势不正确会导致一些慢性病出现外。

2、没有其他副作用!。

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