猕猴桃的作用与效果 禁忌_樱桃作用与功效_天天速读
工人日报
2023-06-13 07:45:46
(资料图片)
1、疾病分析：樱桃含有维生素C、胡萝卜素、花青素、钙、铁、磷等营养成分。
2、花青素、胡萝卜素、维生素C都是抗氧化剂，能清除体内自由基，促进血液循环，减少色素沉着，防止衰老。
3、铁可以防治缺铁性贫血，膳食纤维可以促进胃肠蠕动，防止便秘，减肥。
4、含糖量高、血糖高或有糖尿病的人，建议少吃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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